Mit Freude erinnere ich mich an die Zeit zurück, in der mir als Kind mein Adventskalender etwas ganz besonderes bedeutete. Auch wenn es jeden Tag dieselbe Schokolade war – ich glaube, darum ging es mir gar nicht wirklich. Viel wichtiger war das morgendliche Ritual: das nächste Türchen zu suchen und das Bild dahinter zu bestaunen. Denn hinter jedem Stückchen Schokolade verbarg sich eine kleine Illustration, die mich inspirierte. Heute schaue ich in mein Postfach und entdecke u

Empathie oder Verrat: Die verborgenen Kosten, andere an erste Stelle zu setzen Wir lernen früh, dass es tugendhaft ist, sich um andere zu kümmern. In vielen spirituellen und religiösen Traditionen wird uns beigebracht, dass Selbstlosigkeit der Weg zur Güte ist – dass es das Zeichen eines mitfühlenden Menschen ist, andere an erste Stelle zu setzen. Doch irgendwo in dieser gut gemeinten Lehre schlägt eine gefährliche Verwirrung Wurzeln: Wir beginnen zu glauben, dass uns selbst

“Last call” “Nur noch heute” “In 6 Stunden läuft die Zeit aus – sichere Dir jetzt den Bonus von….” “Befreie dein wahres Selbst in 6...

"Wenn Dein Herz zu Dir spricht, mache Dir gute Notizen" (Judith Campbell) Können wir auf unser Herz hören? Und vor allem danach handeln?...

...wenn alles so läuft, wie Du Dir wünschst oder die Herausforderungen des Lebens Dir Chancen geben, zu wachsen und zu lernen? …wenn Dein...

Wie anders sieht das Leben aus, wenn wildes Schneegestöber die Welt in einen dicken weissen Mantel einhüllt. Kindheitserinnerungen werden...

Wahrheit ist so viel tiefer als das, was sich an der Oberfläche zeigt. Wie oft beziehen wir uns auf das, was uns als erstes ins Auge...

Ein hoffnungsloser Blick geht auf die “To-Do” Liste – selbst durch grösste Bemühungen scheint sich diese niemals abzutragen. Kaum sind...

darf der Geist nun sein… fein wirbelnd lässt er sich tragen - vom Leben und den Elementen. Er hält nicht fest - er lässt sich einfach...

Der unbeirrbare Alltagsyogi schaut zurück: Wochen sind nun vergangen, seitdem er seine ganz eigene Yogapraxis aufgenommen und wie er...

Mitlerweile wäre es für den entschlossenen Alltagyogi schon unnormal, wenn er nicht 1x am Tag seine Yogamatte ausrollen und sich darauf...

Der Tag neigte sich dem Ende zu...nach einem herrlichen Sonnentag tauchte die Sonne in warmen rot-und Orangetönen unter, um allmählich...

Entschlossenen Schrittes wandte sich der unbeirrbare Alltagsyogi ab: von seiner Yogamatte, von seinem Computer, seinem Handy, den vielen...

“Citta Vritti Nirodha” “Hähh?” schreckt der gerade mal auf der Matte angekommene unbeirrbare Alltagsyogi hoch. Noch in Gedanken versunken...

Diese Zeiten sind schon sehr verrückt, muss der entschlossene Alltagsyogi festellen. Die Normalität ist aufgehoben und alles muss immer...

Nachdem der entschlossene Alltagsyogi unbeirrt festgestellt hat, dass Yoga mehr mit der inneren Welt als einer äusseren Kosmetik zu tun...

Heute heisst es “Durchatmen”...ein freier Tag so ganz ohne Verpflichtungen (ausser natürlich der üblichen Yogaroutine) steht bevor. Der...

Der unbeirrbare Alltags Yogi ...hat ja nun schon ganz schön viel gelernt und ordentlich durchgehalten. So grübelt der entschlossene Yogi...

Allmählich taucht der entschlossene Alltagsyogi aus den Traumwelten auf und realisiert, dass ein neuer Tag begonnen hat. Wohl hat er...

Der Tag neigt sich dem Ende. Der unbeirrbare Alltagsyogi ist recht müde und irgendwie von den vielen Tagesbegegnungen-und Erlebnissen...