Life Stream Klassen via Zoom
Sonderkurse- und Angebote
Mo 18.30 - 20.00 h Hatha Yoga
alle levels
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im wöchentlichen Wechsel
* Mi 17.00 - 18.30 h oder 18.15 - 19.45 h Yin Yoga
alle levels
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Do 18.00 - 19.30 h Hatha Yoga
alle levels
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link wird auf Anfrage verschickt
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​​Der Zoom Unterricht erfolgt mit Video, so dass ich die Möglichkeit habe, korrigierende Hilfestellungen zu geben.
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In den Zoom Klassen wird jeder individuell berücksichtigt
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* Yin Termine Juli/August 25
2. Juli 17.00 Uhr
09. Juli 18.15 Uhr
16. Juli 17.00 Uhr
23. Juli 18.15 Uhr
30. Juli 17.00 Uhr
06. Aug. 18.15 Uhr
13. Aug. 17.00 Uhr
20. Aug. 18.15 Uhr
27. Aug. 17.00 Uhr
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Coaching (traumasensitiv, mit Schwerpunkt auf Nervensystemregulation)
Yogaeinzelstunden
Die neuesten Erkenntnisse der Neurobiologie, die Polyvagaltheorie und Traumaforschung haben für mich zusammen mit allem bislang Erfahrenen und Gelernten die verschiedenen Punkte zu einer sinnigen Linie miteinander verbunden.
Sie haben mir Antworten auf bislang ungelöste Fragen gegeben.
Ich habe das Mensch-Sein ein gutes Stück mehr verstanden und vor allem ganz klar gesehen, daß unsere hochentwickelte Psyche nur sehr begrenzt unser Glück bedingt. Im Gegenteil: meistens ist sie sogar eher dafür verantwortlich, daß Kopf und Herz keine Ruhe finden.
Es braucht ein tiefes Erspüren dessen, was nicht in unserem Leben integriert ist, um langfristige und wirkliche Veränderungen zu bewirken.
Es braucht Neugierde und Interesse und vor allem ein unvoreingenommenes inneres Forschen.
Dies geschieht nicht über die Sprache des Kopfes, sondern dem Erlernen der Sprache von Herz, Nervensystem und des Körpers.
Das Weisheitsgedächtnis des Körpers wird miteinbezogen, um fragmentierte Anteile so zu Dir zu holen, daß Du zu Ganzheit und Freiheit zurück finden kannst.
Durch meinen Ansatz im Coaching oder den Yogaeinzelstunden begleite ich dich professionell, einfühlsam und traumasensibel.
Meine Art zu arbeiten ist geprägt von einer vollständigen Akzeptanz all dessen, womit du zu mir kommst.
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The wound is the place, where the light enters into you (Rumi)
Einführungsvortrag
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"Trauma - die Wunden in Deinem Nervensystem"
"Samstag 12. Juli, 10.30 Uhr via Zoom,
ca. 60 min.
auf Spendenbasis - Anmeldung erforderlich
Es gibt viele Mißverständnisse über den Begriff Trauma. Übersetzt heißt Trauma soviel wie "Wunde" - deshalb benutze ich lieber den Begriff "Wunde.
In diesem Vortrag gehe ich u.a. den Hauptfragen nach:
- Was sind Wunden im Nervensystem?
- Welche unterschiedlichen Formen gibt es?
- Wo kommen sie her und wie kann ich sie heilen?
- Habe ich sowas überhaupt?
Hier mal ein Kurs auf englisch in Kooperation mit meiner wunderbaren Kollegin Ivana Bahun
***REGISTRATION: If you feel ready to join us on this transformative journey, fill in the application form:
https://vi5yx7cq.forms.app/anchored-calm-dancing-lifes-uncertainty
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​A 4-week online journey to regain Calm and Stability throughout Life’s challenges.
Experience the transformative path from Fear to Calm through a unique fusion of movement, yoga, breath, meditation and self-regulation techniques.
The constant barrage of daily news, often filled with alarming and negative stories and daily events significantly impacts our nervous system. This overstimulation easily triggers a perpetual “fight and flight” or "freeze" response which flood our bodies with stress hormones and lead to heightened fear and anxiety.
It can make the world seem overwhelmingly dangerous, contributing to sleep issues, physical tension, headaches, digestive problems, depression and feelings of helplessness even when we are not in danger.
Our nervous system isn't designed for this perpetual state of alarm, and finding a balance between awareness and self-care is crucial.
That’s why we have created this special opportunity to dive into helpful practices and understanding of how we can regain inner Calm and Stability.
What will you learn in this course:
*recognize early stress and fear signals in your body
*build a steadiness in the nervous system
*learn how to center and anchor yourself
*reclaim your power in moments of uncertainty
*experience how you can move out of freeze/fight/flight states with simple self-regulation techniques
Format:
*The course starts on 25 June 2025, 6pm GMT (7pm CET) on Zoom
*We meet for 4 Wednesdays for a 90 minute Zoom call – professional and community support in a safe space
*Detailed course material including videos for weekly practice and PDFs on the theoretical background
*Closed Whatsapp group as additional support (optional)
*Recordings of Live Zoom calls in case you cannot attend in person (available for 1 week after the Zoom Call)
*Sharing, Caring, Connection <3
The course will be held in English.
***Price
Early Bird untill 18th of June 129 €, after that 149 €
***we offer 2 supported places – please contact us if you want to join, but feel that finances are preventing you)
Let’s take a dive together. :)
Meet the Facilitators
Karin Franze is a seasoned yoga teacher and energy work practitioner with over 20 years of experience. Her approach blends classic Hatha Yoga, Yin Yoga, and therapeutic elements, creating a holistic practice that fosters healing and self-awareness. Karin's teaching is rooted in the belief that yoga and energy work are powerful tools for navigating life's challenges with grace and resilience. She is currently undergoing a professional training in Dr. Gabor Maté's Compassionate Inquiry approach.
Ivana Bahun is a bodyworker, body psychotherapy practitioner specializing in Core Process Craniosacral Therapy and abdominal massage. She is currently undergoing a professional training in Dr. Gabor Maté's Compassionate Inquiry approach. Ivana's work is centered on guiding individuals back to their innate wholeness through attentive listening to the body's wisdom. Her practice emphasizes the body's role as a portal to deeper self-connection, authenticity, and inner peace.
For more information contact us at
www.viacordis.hr, info@viacordis.hr and
karin.franze@gmx.de
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